Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1722 kcal
|
Fedt: 76,63g | Prot.: 75,79g | Kulhyd.: 178,14g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Bordeaux, Hofmann Menue Italienische Nudelplatte Osteria, Chili Con Carne. Aftensmad: Möhrensalat. Snacks/Andet: Honig, Brownies. mere..
|
|
2748 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 15 minutter, Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 18,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|