Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3796 kcal
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Fedt: 174,09g | Prot.: 234,98g | Kulhyd.: 341,58g.
Frokost: Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Aftensmad: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite Desnatado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado. Snacks/Andet: Banana-da-Terra Madura Fervida, Marilan Cream Cracker, Amêndoas sem Casca, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mere..
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stabil vægt
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brennoaragao1's Vægt Historie
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