|
держу вес 56±1 кг. УРАаааа!!!
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1774 kcal
|
Fedt: 98,43g | Prot.: 81,22g | Kulhyd.: 142,02g.
Morgenmad: Ромкор Балык Гусарский, Семушка Семена Кунжута, Кофе, Вареное Яйцо, Хлебец, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Крупская Шоколад Особый, Окей Окорочок Куриный Отварной, Ермолино Блины с Мясом. Aftensmad: Подовинновское Молоко Молоко 3,2%, Батон Нарезной. Snacks/Andet: Сушеные Семена Тыквы. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|