DmitrijSol's Dagbog, 20 maj 19

Возьми себя в руки!!!
112,8 kg Indtil videre tabt: 4,8 kg.    Stadig tilbage: 17,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 maj 2019:
1800 kcal Fedt: 81,88g | Prot.: 119,01g | Kulhyd.: 139,08g.   Morgenmad: Good Food Миндаль Сушеный, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический, Курица Вареная, Бульон из Индейки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Aftensmad: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%, Окей Манго, Магнит Банан. Snacks/Andet: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Good Food Миндаль Сушеный, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад. mere..
422 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


DmitrijSol's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.