Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2218 kcal
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Fedt: 96,00g | Prot.: 83,94g | Kulhyd.: 251,94g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Bonbel Käse. Frokost: Walnussbrötchen. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McCain 123 Frites, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Andet: Billy Tiger Maissnack, Aldi Crispy Bits Mini, Aldi Cashewkerne, Schulte Feingebäck Feinste Auslese. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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