Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 63,03g | Prot.: 89,23g | Kulhyd.: 162,37g.
Morgenmad: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Яйцо Всмятку, Окей Драники Картофельные с Сыром, Сыр Чеддер. Frokost: Lipton Ice Tea Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Andet: Миндаль, Fruttis Йогурт 5%, Нутелла Шоколадная Паста. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|