Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1364 kcal
|
Fedt: 52,36g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 166,82g.
Morgenmad: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Арахисовая Паста, Печенье, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Frokost: Курица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сода Кола (с Кофеином), Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|