Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 85,73g | Prot.: 85,81g | Kulhyd.: 149,47g.
Morgenmad: Spiegelei ohne Fett, Reiswaffeln, Pekannüsse, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Rote Paprika, Lackmann Ивушка Докторская, Columbus Maasdamer, Cocktailtomaten. Frokost: Reiswaffeln, Бабаевский Шоколад Горький, Lackmann Ивушка Докторская, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Aftensmad: Мегамарт Профитроли, Lackmann Ветчина Русская, Erdbeeren, My Superfoods Spirulina, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Banane. Snacks/Andet: Dm Sportness Eiweiss 90 Shake, Ferrero Mon Cheri, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|