Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
990 kcal
|
Fedt: 35,17g | Prot.: 52,19g | Kulhyd.: 120,63g.
Morgenmad: Петрушка, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Просто Азбука Икра Кабачковая, TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea. Frokost: Heinz Горошек Нежный. Aftensmad: Bonduelle Оливки без Косточки, Добрый Яблочный Сок, Редис, Картофель, President Брынза, Пава Пава Индейка, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Белая Дача Салат Айсберг, Овощи Гриль, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Красная Смородина, Грецкие Орехи, Апельсин. mere..
|
|
181 kcal
|
Motion:
Бег 3 км. - 21 minutter, Apple Health - 23 timer og 39 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stacy_Mali's Vægt Historie
|