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Whoop, whoop! Nicht mehr viel und ich hab mein Wohlfühlgewicht zumindest auf der Waage wieder :)
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1342 kcal
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Fedt: 38,14g | Prot.: 91,97g | Kulhyd.: 153,29g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Zimt, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Apfel, Suntree Mandelstifte, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. Frokost: Knoblauch, Tomaten, Avocado, Mondamin Feine Speisestärke, Olivenöl, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Like Meat Gyros Streifen. Aftensmad: Crop's Waldheidelbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bubi Speisequark Magerstufe. Snacks/Andet: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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