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die 80 sollte doch in dieser Woche fallen...
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2494 kcal
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Fedt: 146,52g | Prot.: 142,48g | Kulhyd.: 154,97g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Sölde Hähnchenschnitzel, Delikato Bearnaise Sauce, Popp Baked Potatoes, Spargel. Aftensmad: Cucina Olivenöl, Tomaten, Ketchup, Manchego, Lidl Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Prosciutto Cotto, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Landbeck Wiener Würstchen. mere..
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2653 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Sidde - 15 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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