Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1335 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 48,73g | Kulhyd.: 164,63g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, 365 Дней Овсяное Печенье, 365 Дней Морская Капуста, Бабаевский Шоколад Горький, Яичный Желток. Aftensmad: Зеленый Чай, Noris Икра Трески Пробойная, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Andet: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balashovaolga's Vægt Historie
|