Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
848 kcal
|
Fedt: 62,93g | Prot.: 41,28g | Kulhyd.: 29,98g.
Morgenmad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Frokost: Laranjas, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Ovo Mexido. Aftensmad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 47 minutter, Hvile - 15 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agneswester's Vægt Historie
|