Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2012
|
89 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2012:
|
544 kcal
|
Fedt: 23,43g | Prot.: 24,28g | Kulhyd.: 56,88g.
Frokost: Vegetable Stock. Aftensmad: Vegetable Stir Fry, Baked or Grilled Trout, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). mere..
|
|
2383 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|