Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1839 kcal
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Fedt: 49,03g | Prot.: 138,12g | Kulhyd.: 226,46g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar. Frokost: Molho Francês para Saladas (sem Gordura), Molho Francês para Saladas (sem Gordura), Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Alface, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Caldo de Cana. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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