|
Moin moin und einen schönen stressfreien Arbeitstag wünsche ich euch
|
134 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 54 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
754 kcal
|
Fedt: 21,58g | Prot.: 71,33g | Kulhyd.: 69,51g.
Morgenmad: Bönsel Kochkäse 40%, Leichter Kräuterquark, Bauernbrot. Frokost: Atlantic Kabeljau, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Schmitz Gekochter Schinken, Bauernbrot. Snacks/Andet: Nektarinen. mere..
|
|
3686 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, 🙋🏻♀️für dich auch.😊
20 maj 19 af medlem: Levka...
|
20 maj 19 af medlem: Pummelelfe66
|
Danke und dir wünsche ich auch einen entspannten Dienstag !💐🍀💐🍀
20 maj 19 af medlem: Himmlischerbote
|
20 maj 19 af medlem: quendoli
|
guten Morgen... danke... ich wünsche dir ebenfalls einen tollen Tag 😉
20 maj 19 af medlem: dornfelder09
|
Danke Dir auch, einen guten Start wieder :)
20 maj 19 af medlem: Dreja44
|
Guten morgen ja wünsche ich dir auch :-)
21 maj 19 af medlem: JudyHope
|
Guten Morgen.Dir auch einen schönen Tag.☕🌞🎶😊
21 maj 19 af medlem: proudmary2010
|
Guten Morgen! Dir auch! 🤗
21 maj 19 af medlem: esche85
|
Hallo, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🌞
21 maj 19 af medlem: Green Island
|
36 kg leichter, das ist eine Hammerleistung.👍🏻👍🏻👍🏻Weiterhin viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀...und einen schön Tag😎
21 maj 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
Dankeschön jacki , ich habe erst die Hälfte geschafft
21 maj 19 af medlem: Wusel51
|
Ja, die Hälfte und jedes Stück bringt Dich weiter. Ist doch super🍀🍀🍀
21 maj 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
Hallo, liebe Wusel51, 💕
ich wünsche dir auch einen schönen Feierabend. 👵💖👵
21 maj 19 af medlem: buddi56
|
Dankeschön Buddi , das wünsche ich dir auch
21 maj 19 af medlem: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|