Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2019
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1606 kcal
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Fedt: 56,48g | Prot.: 76,42g | Kulhyd.: 181,36g.
Morgenmad: Viva Vital Ziegen-Frischkäserolle, Croissant, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Frokost: Tilsiter, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Serrano Schinken, Petersilie, Pellkartoffeln. Aftensmad: Essiggurken, Trader Joe's Walnusskerne, Karotten, Schwarze Oliven, Grafschafter Hartweizengrieß, Fenchel, Davert Pintobohnen, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andet: Magerquark, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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