lisaManov's Dagbog, 21 maj 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2019
53,3 kg Indtil videre tabt: 1,7 kg.    Stadig tilbage: 4,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 maj 2019:
823 kcal Fedt: 13,74g | Prot.: 40,92g | Kulhyd.: 141,16g.   Morgenmad: Indonesian Vegetable Asem Soup, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Indonesian Sambal Goreng. Aftensmad: Date, Instant Cereal, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. mere..
1298 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


lisaManov's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.