Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2019
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 82,49g | Prot.: 69,59g | Kulhyd.: 176,59g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Бахетле Пирожное Заварное Шоколадное, Семушка Семена Кунжута, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Чай, Свекла Вареная. Frokost: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Петрушка, Чечевица Вареная, Курица в Сметане, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай. Aftensmad: Чай, Комильфо Конфеты Фисташка, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Now Foods Бразильский Орех, Ударница Мармелад. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|