euatalcacau's Dagbog, 21 maj 19

euatalcacau's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2019

63 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 maj 2019:

1065 kcal

Fedt: 48,10g | Prot.: 60,25g | Kulhyd.: 97,36g. Morgenmad: Dux Whey Protein Concentrado Coco. Frokost: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Snacks/Andet: Pastel de Frango com Catupiry, Prezunic Bolo de Milho Verde. mere..

1998 kcal

Motion: Løbebånd - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

euatalcacau's Vægt Historie

Se Hele Historikken

euatalcacau's Dagbog, 21 maj 19

Indsend en Kommentar

euatalcacau's Vægt Historie