Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2019
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 54,16g | Prot.: 65,22g | Kulhyd.: 193,55g.
Morgenmad: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Oranges, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Muesli Chocolat. Frokost: Oeuf Dur, Pain d'épices Russe, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Croquette de Jambon aux Herbes. Aftensmad: Oeuf Dur, Delisse Fromage Blanc 3%, Carottes, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Pomme, Croquette de Jambon aux Herbes. mere..
|
|
2357 kcal
|
Motion:
Hiit - 30 minutter, Sidde - 4 timer og 30 minutter, Stå - 4 timer og 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Bruser - 10 minutter, Sove - 7 timer og 20 minutter, Kontorarbejde - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Céline_M3's Vægt Historie
|