Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 26,70g | Prot.: 99,70g | Kulhyd.: 120,34g.
Morgenmad: Grow Food Имбирно-Брусничное Суфле, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем. Frokost: Grow Food Митболы с Грибами и Гречкой. Aftensmad: Grow Food Соте из Курицы с Овощами. Snacks/Andet: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Grow Food Салат из Свежих Овощей с Творожными Шариками, Сок Гранатовый. mere..
|
|
2452 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time, Motionscykel - 25 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 56 minutter, Работа в офисе - 8 timer, Hvile - 6 timer og 32 minutter, Sove - 7 timer og 7 minutter. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|