Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1690 kcal
|
Fedt: 78,85g | Prot.: 107,48g | Kulhyd.: 141,81g.
Morgenmad: Ашан Сыр Звенигородский 50%, Помидоры, Яичница. Frokost: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Творог 9%, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andet: Кефир (Обезжиренный), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|