Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2019
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
309 kcal
|
Fedt: 16,18g | Prot.: 12,71g | Kulhyd.: 31,06g.
Aftensmad: Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
|
3214 kcal
|
Motion:
Cykling - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gamzermzn's Vægt Historie
|