jrosalesg's Dagbog, 13 maj 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
66,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 6,2 kg.    Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 13 maj 2019:
1841 kcal Fedt: 73,88g | Prot.: 73,07g | Kulhyd.: 227,71g.   Morgenmad: Auchan Pan de Molde, Queso Fresco Batido Desnatado, Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamon Cocido Extra, Dolce Gusto Café con Leche. Frokost: Kiwi, Salsa de Soja, Tallarines de Arroz, Embutido de Cerdo Típico de Baviera, Tofu, Cebollas Dulces, Zanahoria, Tomates. Aftensmad: Manzana Golden, Tostas Integrales de Centeno, Hummus con Guindilla, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Hacendado Zanahoria. Snacks/Andet: Chocolate Negro con Canela (Stevia), Pimiento Rojo, Hacendado Zanahoria, Yogur 0% Sabores, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. mere..
1692 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 0,8 kg om Ugen

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