Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2110 kcal
|
Fedt: 77,32g | Prot.: 153,00g | Kulhyd.: 106,59g.
Morgenmad: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 萬家香 大吟釀醬油, 地瓜葉, 魚, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Frokost: 花生醬軟糖, 鯊魚, 鹽. Aftensmad: 蘋果西打 蘋果西打, 紅餐酒, 水餃, 拿坡里 炸雞腿排, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|