Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2019
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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486 kcal
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Fedt: 24,62g | Prot.: 39,09g | Kulhyd.: 31,33g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei. Frokost: Senfsoße, Weich Gekochtes Ei, Tomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Tomaten, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Eisbergsalat, Senfsoße. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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