Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2019
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1327 kcal
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Fedt: 48,30g | Prot.: 48,20g | Kulhyd.: 181,34g.
Morgenmad: Tomates, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Café. Frokost: Abacate, Beterraba Cozida, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jasmine Gergelim Branco Natural, Predilecta Molho Yakissoba, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Ervilhas, Pimentão Verde, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Renata Espaguete Integral. Aftensmad: Ducoco Leite de Coco, Escarola, Sopa de Abóbora. Snacks/Andet: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Chá (Infusão). mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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