Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 41,66g | Prot.: 107,64g | Kulhyd.: 136,35g.
Morgenmad: Nektarinen. Frokost: Heidelbeeren, SPAR Mager Topfen, Medjool Datteln. Aftensmad: Nöm L-Free Halbfett Milch, Jacobs 2In1, Schärdinger Quargel Paprika. Snacks/Andet: Kohlrabi, Lorenz Nussmix. mere..
|
|
2052 kcal
|
Motion:
Roning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|