Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2631 kcal
|
Fedt: 127,61g | Prot.: 104,01g | Kulhyd.: 266,45g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Frokost: Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: IHOP Appetizer Sampler. Snacks/Andet: Lacta Bis (7g), Morangos com Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. mere..
|
|
1957 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Stå - 3 timer, Banho - 30 minutter, Sove - 7 timer, Sidde - 4 timer, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|