|
歐耶～TEDD上升🔝囉！
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
839 kcal
|
Fedt: 35,06g | Prot.: 37,15g | Kulhyd.: 98,87g.
Morgenmad: 腰果, 南瓜子, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 萬歲牌 無調味杏仁果, 芭樂. Frokost: 壽司, 納豆, 爭鮮 鯖魚壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚壽司. Aftensmad: 牛奶, 南瓜子, 核桃, 腰果, 乾烤杏仁（無鹽）. Snacks/Andet: 白巧克力糖. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
24 maj 19 af medlem: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|