Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2019
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3017 kcal
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Fedt: 114,50g | Prot.: 156,65g | Kulhyd.: 233,99g.
Morgenmad: 卵, 白米（長粒、調理済み）, 株式会社築地ばんやTSS ハワイ飯ロコモコ丼 ハンバーグ. Frokost: 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ヤマキ めんつゆ, 卵, 玄米ごはん. Aftensmad: 日清食品 カップヌードル, 白ワイン, なすの揚げ物, 日清食品 カップヌードル, 白ワイン, なすの揚げ物, 鶏胸肉(皮なし), クラフト モッツァレラ スライス. Snacks/Andet: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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