Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
378 kcal
|
Fedt: 6,29g | Prot.: 47,31g | Kulhyd.: 37,68g.
Morgenmad: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Frokost: 甜椒, 小黃瓜, Myprotein 乳清蛋白（焦糖海鹽）. mere..
|
|
1805 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
niniwe1978's Vægt Historie
|