Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1741 kcal
|
Fedt: 43,16g | Prot.: 138,79g | Kulhyd.: 195,53g.
Morgenmad: Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Frokost: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Aftensmad: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Micellar Casein, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. mere..
|
|
1831 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 14 minutter, Vaske Bil - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 51 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludovic59800's Vægt Historie
|