Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2019
|
92 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
999 kcal
|
Fedt: 35,96g | Prot.: 102,71g | Kulhyd.: 65,42g.
Morgenmad: Almarai حليب قليل الدسم, الموز. Frokost: سلطة الخضر المختلطة, شوربة الدجاج. Aftensmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Andet: دجاج اوراك دجاج مطهى. mere..
|
|
2245 kcal
|
Motion:
مشي سريع - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|