Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2019
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 74,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3157 kcal
|
Fedt: 170,26g | Prot.: 278,97g | Kulhyd.: 118,00g.
Morgenmad: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Frokost: 와사비, 익힌 아스파라거스 (생야채), 스테이크소스, 토마토, 쇠고기 스테이크. Aftensmad: 가지볶음, 흑미밥, 쌈장, 오이 (껍질제거), 파프리카, 김치, 삼겹살. Snacks/Andet: 서울우유 비요뜨 크런치볼, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|