|
有嗯嗯 / 放假爆醣又爆熱量，明天可想而知～
—————————————————————————
⒈ 體脂 26.3%
⒉ 肌肉 35.2%
⒊ 水份 53.8%
⒋ 骨骼 7.5 kg
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2112 kcal
|
Fedt: 98,48g | Prot.: 66,73g | Kulhyd.: 76,12g.
Morgenmad: 甜椒, 夢露萊娜 夏威夷果仁 (無鹽口味), 香菇, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, Costco 球芽甘藍. Frokost: 玉米濃湯, 八方雲集 招牌水餃. Aftensmad: 炸雞排. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|