Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 43,68g | Prot.: 46,58g | Kulhyd.: 162,92g.
Morgenmad: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Gudeg, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Alfamart Ikan Pindang, Kubis, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Bakwan, Cireng, Ubi Jalar (Manis), Kurma. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso tanpa Daging, Momogi Stick Coklat. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evi novianti's Vægt Historie
|