lonelystepa's Dagbog, 07 mar 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2017
54,8 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 8,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 marts 2017:
665 kcal Fedt: 31,38g | Prot.: 49,02g | Kulhyd.: 49,61g.   Frokost: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Укроп, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Любимый Город Творог 5%. mere..
1335 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


lonelystepa's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.