Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 37,03g | Prot.: 60,09g | Kulhyd.: 125,99g.
Morgenmad: SPAR Snack-Gurke, McDonald's Melange (Regular). Frokost: Himbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Nüsse, Schärdinger Mager Topfen, Medjool Datteln. Aftensmad: Lorenz Nussmix, Kohlrabi. Snacks/Andet: Studentenfutter, Ja Natürlich Dörrpflaumen. mere..
|
|
2130 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 15 minutter, Roning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|