Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2019
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
777 kcal
|
Fedt: 23,03g | Prot.: 28,87g | Kulhyd.: 119,66g.
Aftensmad: Tombik Piliç Salam, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Andet: Süsse Finger Bisküvi. mere..
|
|
2284 kcal
|
Motion:
Sove - 5 timer og 22 minutter, Hvile - 18 timer og 38 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|