Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1625 kcal
|
Fedt: 66,25g | Prot.: 59,64g | Kulhyd.: 195,11g.
Morgenmad: Aldi Serrano Schinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. Frokost: Potato Master Backofen Kroketten, Milbona Schlagsahne, Aldi Spaghetti Eis. Aftensmad: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Golden Toast Vollkorn Toast. mere..
|
|
1688 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oliboli121's Vægt Historie
|