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Mudanças sempre fazem bem...novo protocolo de jejum, 18/6 pulando café da manhã e almoço,sem sofrimento é bem saciada 😉 resultado está aí 👏🏾👏🏾👏🏾🏋🏽♀️🚴🏾♀️🏃🏾♀️ #reformadanii
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97,8 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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557 kcal
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Fedt: 40,17g | Prot.: 35,21g | Kulhyd.: 10,80g.
Frokost: Tarantella Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
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Taber 2,7 kg om Ugen
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