|
有氧340卡
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1694 kcal
|
Fedt: 59,94g | Prot.: 167,25g | Kulhyd.: 111,79g.
Morgenmad: 蛤蜊/蜆, 高麗菜, HEIDI 85%黑巧克力, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Frokost: 豬肉丸, 貢丸, 全家 日式烏龍麵, 木瓜, 鯊魚, 芭樂, 鹽. Aftensmad: 雞蛋（整個）, 鯊魚, 鹽. Snacks/Andet: 雞蛋（整個）, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|