Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2182 kcal
|
Fedt: 90,87g | Prot.: 67,70g | Kulhyd.: 268,06g.
Morgenmad: AH Pitloze Kersen op Siroop, Quaker Cruesli 4 Noten, Alpro Soya Soja Yoghurt. Frokost: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Becel Becel met Roomboter, Bruine Boterham. Aftensmad: Pompoensoep, AH Verse Salade Kikkererwten Couscous. Snacks/Andet: Sinaasappelen, Lay's Paprika Chips, Honing, Milbona Skyr Aardbei, Peijnenburg Ontbijtkoek Gember, Campina Lactose Vrij Melk, Koffie. mere..
|
|
2755 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 15 minutter, Dagligvarer - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosie Knor's Vægt Historie
|