Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2019
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79 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1309 kcal
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Fedt: 73,70g | Prot.: 117,72g | Kulhyd.: 41,03g.
Morgenmad: Aceitunas Verdes, Hornimans Poleo Menta. Frokost: Cuajada, Tomates, Cebollas, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Calabacines Tiernos, Consum Lechuga Iceberg. Aftensmad: Cuajada, Aguacate, Filete de Ternera, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Cebollas, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Tomates, Calabacín. Snacks/Andet: Langostinos, Mayonesa Casera, Huevo Cocido. mere..
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1966 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 63,7 kg om Ugen
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Eli.......'s Vægt Historie
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