Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3448 kcal
|
Fedt: 122,04g | Prot.: 117,69g | Kulhyd.: 435,22g.
Morgenmad: Банан, Караван Кокосовая Стружка, Савушкин Йогурт Teos 5%, 365 Хлебцы Пшеничные, Авокадо, Березка Сыр Сулугуни 40%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ООО Лен ОК Льняная Каша. Frokost: Красный Пищевик Мармелад Яблочный, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Березка Сыр Сулугуни 40%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Слодыч Печенье Постное, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Зефир. Aftensmad: Яблоко, Слодыч Печенье Постное, Финик, Сушеные Семена Подсолнечника, Арахис, Березка Сыр Сулугуни 40%, Курага, Савушкин Молоко 2,5%, Цукаты. Snacks/Andet: Зефир, Банан, Груша, Сушеные Семена Подсолнечника, Березка Сыр Сулугуни 40%, Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|