|
Встала на весы сейчас и нахожусь в легком шоке!😱😱😱😃медленно , но верно иду к своей цели!❤️❤️❤️
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 46,27g | Prot.: 102,39g | Kulhyd.: 116,63g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Балтика Пиво 0, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Помидор Запеченный, Помидоры. Snacks/Andet: Арахис, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок. mere..
|
|
475 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 35 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|