Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2019
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
952 kcal
|
Fedt: 32,89g | Prot.: 44,15g | Kulhyd.: 121,70g.
Morgenmad: Chiabrot, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Frokost: Bio Sonne Spaghetti, Eberswalder Würstchen, K-Classic Reibekäse Light. Aftensmad: Heidelbeeren, Weintrauben, Haferflocken, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig. mere..
|
|
1769 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 31 minutter, Hvile - 4 timer og 39 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|