Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2019
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1285 kcal
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Fedt: 55,73g | Prot.: 64,92g | Kulhyd.: 136,96g.
Morgenmad: Maragogi Bolacha Amanteigada, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Frokost: Sopa de Legumes com Carne, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Mabel Torrada Light, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de Banana, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Desnatado, Jandira Uva Passa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Leite Desnatado. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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